セロトニン活性（セロ活）で健やかな毎日を・・・

セロトニンとは・・・

人間の精神面に大きな影響を与える神経伝達物質で「レアルアドレナリン」「ドーパミン」と並び体内で特に重要な役割を果たす三大神経物質の一つです。

セロトニンが不足すると精神のバランスが崩れ、暴力的になったり、うつ病を発症する原因ともなります。

現代人の多くはセロトニンが不足した状態にあるといわれています。

セロトニンは、別名「幸せホルモン」

 心のバランスを整えたり睡眠や自律神経の調整、痛みの抑制などに関わっています。

  • セロトニンが脳に与える効果

    １，覚醒・・・・・・・・・朝の目覚めが良くなる

    ２，心の安定を保つ・・・・物事に動じない、安静の心

    ３，自律神経の調整・・・・交感神経と副交感神経の切り替え

    ４，前頭前野の活性・・・・人間らしさを保つ、イライラのコントロール

    ５，姿勢維持・・・・・・・姿勢を保つ、顔のたるみを修正

    ６，鎮痛効果・・・・・・・肩こりや頭痛の改善

    Sample

  • セロ活（セロトニン神経の活性化）を意識しましょう

    ＊太陽を浴びる

    ＊リズム運動をする

    ＊グルーミング


    人は、朝起きた時からセロトニンを分泌し続けますが、ストレスで減ってしまう事で身体に支障が出てきます。

    規則正しい生活をと言ってもなかなかできないのが現代人！

    ヘッドマッサージは、オキシトシン（愛情ホルモン）を分泌させストレス解消して、セロトニン神経を活性化します。

    Sample
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定休日 不定休
代表者名 大脇 義明
心と身体を休められる上質な時間をお届けするため、静かにお過ごしいただける個室を整えました。そして、施術を通して心身の状態を良好な状態に保っていただけるよう、頭部を中心としてリンパの流れを促し、自律神経やホルモンバランスの調整をサポートしてまいります。

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